Lauantai 8.11.2014

9.00 Viikonlopun avaussanat Sanna Kosonen

9.15  Täydentävien hoitomuotojen mahdollisuudet oman terveyden ylläpitäjinä; Mervi Holopainen

10.15 Ravitsemuksen tietopaketti; missä mennään, että mennään terveellisesti?

11.15  Lounas

12.00 Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ;  Tohtori Kiminkinen

14.00 Päiväkahvi

14.30 Siirtyminen ulkoilemaan ja opiston kodalle

15.00  Virkeyttä leikkimielisestä kuntoilusta; Kari Leinonen

16.30  pientä purtavaa kodalla

17.30-20.00  Saunat, uintia ja iltapalaa takkahuoneella

Sunnuntai 9.11.2014

11.00 Pieni konsertti isänpäivän kunniaksi

11.30 Isänpäivälounas

Viikonlopun hinta 55 e /hlö sisältäen ohjelman, saunat ja ruokailut. Ilmoittautumiset 27.10 mennessä opiston toimistoon puh. 0400 956090